Правильный бег – отличная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, сжигает лишний жир, повышает общую энергетику организма - бег для здоровья.

Утренний бег - это прекрасное оздоровительное средство.

Бегаешь ли ты по утрам или вечерам? Как относишься к такому виду спорта?